スピーチパフォーマンス（最初の30秒以内）

演技の前に、チームのアピールや｢『ひなたのチカラ』ダンスコンテスト」への意気込み、「日本のひなた宮崎 国スポ・障スポ」（以下、「両大会」という。）に対する想いを端的にスピーチすること。加点対象となるため、大きな声ではっきりと話すこと。

ダンス演技（規定時間内）

スピーチパフォーマンス後、準備ができたら音源を流してダンスの演技を開始すること。

• 「ひなたのチカラ」ダンスをベースとしたオリジナルの振り付けとすること（「ひなたのチカラポーズ」を１回は含めること。YouTube（大会イメージソング「ひなたのチカラ」ダンス　≪スタンダードver.≫）を参照のこと）。
• スピーチと演技は編集でつなぐのではなく、続けて撮影すること。

※時間を超過したり満たさなかったりした場合は、減点や失格の対象となる可能性がある。

規定曲

「ひなたのチカラ」ショートバージョン（3分30秒）

カメラのアングルと向き

「正面固定カメラ」かつ「横長」で撮影すること。
また、カメラは高さ80～150cm程度の位置で撮影すること。

映像の流用禁止

令和８年（2026年）中に撮影したものに限る。

編集・加工の禁止

応募動画は、撮影したそのままの状態（未編集）で提出すること。以下の編集・加工は禁止とする。

• カット割り、早送り、スローモーション、逆再生等の編集
• テロップ、エフェクト、スタンプ、ロゴ等の挿入
• 音源の差し替え、加工、アフレコ
• 複数のテイクをつなぎ合わせる編集

※万一、編集・加工が確認された場合は、失格の対象となる可能性がある。